健身减肥需靠长期的健身运动才有明显的效果，有的人一开始非常积极地运动，如跑步，但一段时间后发现没什么效果就放弃了，这也是很常见的。 还有的人之前运动得比较少，春节后进行激烈的运动减肥，这样减掉...
admin 11 0 2025-05-13
